TSG Schkeuditz

Turn- und Sportgemeinschaft Schkeuditz e.V.

Sport – Bewegung – Geselligkeit

Unsere Angebote reichen von:

Vorschulsport bis Seniorengymnastik
Freizeit- bis Wettkampfsport
Prävention bis Rehabilitation
Einzelsport bis Mannschaftssport

Mitglieder

Erfolge

Jahre

#beactive „Europäische Woche des Sports“

Unter dem Motto #beactiveNight trafen sich am 26.09.2024 30 motivierte Frauen von der TSG und Judo zu einem gemeinsamen Step-Aerobic-Training. Die Vorfreude war groß, und die Energie in der Luft spürbar, als wir uns in der Turnhalle versammelten.

Zur Erwärmung starteten wir mit einer kurzen Choreografie, die uns nicht nur auf Betriebstemperatur brachte, sondern auch die Stimmung auflockerte. Es war schön zu sehen, wie alle mit Begeisterung mitmachten und sich gegenseitig anfeuerten. Nach der Erwärmung ging es dann auf die Stepbretter. Hier wurde Schritt für Schritt eine neue Choreografie eingeübt, die geschickt Elemente aus der Erwärmung integrierte.

Die Herausforderung, die Schritte im Takt zu koordinieren, sorgte für viel Spaß und einige Lacher. Es war beeindruckend zu beobachten, wie wir uns als Gruppe immer besser aufeinander abstimmten und die Bewegungen flüssiger wurden.

Im krönenden Finale führten wir die drei einstudierten Teile schnell hintereinander auf. Es war ein tolles Gefühl, gemeinsam zu tanzen und die Choreografie zu präsentieren. Der Applaus und die positiven Rückmeldungen der anderen Teilnehmerinnen motivierten uns zusätzlich.

Nach der aufregenden Aufführung folgten einige gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po. Diese Einheiten forderten uns noch einmal heraus, aber wir waren alle fest entschlossen, das Beste aus uns herauszuholen.

Zum Abschluss gönnten wir uns eine entspannende Dehnungsphase, die uns half, die Muskeln zu lockern und den Körper nach dem intensiven Training zu regenerieren.

Insgesamt war es ein wunderbarer Tag voller Bewegung, Gemeinschaft und Spaß. Wir gingen alle mit einem Lächeln nach Hause und freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Training!